Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Forum untuk mengobrol hal-hal bebas.
Bisa dibuka oleh visitor dan member.

Moderators: Ryan Steele, sh00t, r12qiSonH4ji, avantgardebronze, akbarfit

User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

Ada sebuah cerita. Begini kisahnya: Ada seorang anak kecil berumur kira-kira 5 th yg lagi gemar menggambar. Apa saja digambar entah itu di tembok, meja ataupun di baju. Ortunya pusing sekali dibuatnya. Padahal sdh seringkali dikasih tau kalo pengen gambar itu di buku yg sdh disiapkan oleh ortunya, tapi dasar anak kecil nyang belon ngerti apa2 sesukanya aja dia menggambar. Pada suatu hari anak tsb menggambar di sebuah baju babenya yg masih baru dan akan dipakai ke pesta pernikahan sahabatnya. Kenapa bisa begitu?. krn siangnya anak tsb dijaga oleh pembantunya, sedangkan ortunya pergi bekerja dan pembantunya lengah sehingga tdk mengetahui pada saat anak tsb menggambar di baju babenya.
Sorenya ketika ortunya pulang dan mendapati bajunya sdh dicoret2 anaknya menjadi sangat marah lalu memukuli tangan anak tsb, krn tidak bisa menguasai emosinya....
Malam harinya anak tsb demam tinggi akibat dipukuli oleh bapanya. Lalu dibawa ke dokter dan dokter tsb mengatakan kalo tangan anak tsb harus diamputasi, krn membahayakan jiwa anak tsb kalo tidak diamputasi.
Setelah selesai diamputasi dan si anak sdh sadar ia mengatakan kepada bapanya: Pak maaf ya saya tidak bisa meminta maaf kepada bapa, krn tangan saya untuk meminta maaf sdh tidak ada lagi. Mendengar kata2 itu si bapa tidak bisa menahan air matanya, lalu memeluk anak itu sambil menangis dan berkata: Nak, sebetulnya bapa yg perlu meminta maaf, krn bapa tidak bisa menguasai emosi bapa. Dan harga sebuah baju tidak bisa menggantikan tanganmu yg sdh tidak ada lagi.
Dari cerita ini mudah2an bisa mengingatkan kita, klo kita seharusnya menguasai emosi, bukan emosi yg menguasai kita. Dan semoga cerita ini bisa bermanfaat.
:e-pray:
User avatar
maxx
SM Affiliate
SM Affiliate
Posts: 8413
Joined: Mon Apr 23, 2007 13:45
Location: 08129215600 www.monza-autosport.com

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by maxx »

Salah satu cara plg mujarab u/ kendalikan emosi >> ambil air dingin.. .minum sebanyak2nya... trus keluar dari ruangan atau keluar rumah yg agak jauh untuk menenangkan diri.
MONZA-AUTOSPORT.COM
WA: 08129215600
blog: www.monza-autosport.blogspot.com
fb: www.facebook.com/MonzaAutosport
User avatar
Abu2
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 8765
Joined: Tue Jun 12, 2007 8:46
Location: +6261
Daily Vehicle: just a bike

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by Abu2 »

untuk mengendalikan amarah => jgn pernah terpikir untuk marah...selalu positif thinking
jika ada sesuatu hal yg terjadi tidak sesuai dgn keinginan kita, anggap saja itu adalah cobaan,rintangan, godaaan setan....dan mesti di hadapi dengan tenang...dan postif thinking...
Risol1
Full Member of Mechanic Engineer
Full Member of Mechanic Engineer
Posts: 5870
Joined: Thu Jul 05, 2007 4:21

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by Risol1 »

Emosi gak bisa dihindari, namanya manusia lumrah kalo kadang2 kita emosi, pastilah ada satu waktu emosi bisa memuncak entah karena diprovokasi atau simply karena bad mood/bad day aja.
Yg penting jangan ambil suatu tidakan/keputusan pada saat emosi tinggi. Tunggu reda dulu, baru ambil tindakan/keputusan yg biasanya efeknya lebih baik.
User avatar
nescafe
Member of Mechanic Master
Member of Mechanic Master
Posts: 14333
Joined: Fri Apr 11, 2008 3:18
Location: jakarta

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by nescafe »

selalu mengedepankan logika drpada emosi.. itu yg selalu gw coba lakukan untuk memendam marah..
and keep my head chillin..
Permisii :ungg: ............................. :ngacir:
esh
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10981
Joined: Mon Jun 09, 2008 10:51
Location: Tandes Surabaya
Daily Vehicle: Nissan Livina VL

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by esh »

Yang penting belajar untuk selalu positive thinking maka emosi bisa dihindari. Peace!
:angel:
kevin w
Full Member of Senior Mechanic
Full Member of Senior Mechanic
Posts: 309
Joined: Sat Sep 29, 2007 15:38

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by kevin w »

memang kita bisa nengontrol emosi kt,..tp kita juga hr bs memedakan masalahnya jg..
User avatar
uch
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 1746
Joined: Tue May 30, 2006 7:02

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by uch »

Bisakah emosi dikendalikan ? BISA BANGET. Tapi harus belajar berlatih.

Salah satu trik singkatnya sering disebut trik "Six Seconds". Detik2 pertama setelah kejadian yg membuat emosi marah memuncak, tarik napas dalam2 dan tahan 6 detik. Setelah itu lepas nafaskan selega2nya. Kalau masih mau marah, silakan marah. Biasanya marah yg keluar setelah itu adalah marah yg terkendali. Silakan di Google untuk lebih jelasnya :D

Lebih lengkap lagi silakan ikut training EQM (Emotions Question management) atau ESQ (Emotion Spritual Question)..
User avatar
blindzero
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 2391
Joined: Sat Dec 24, 2005 16:37
Location: Sparkling Surabaya

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by blindzero »

pikir sisi positifnya terhadap suatu masalah untuk menemukan titik terang dan menghindari emosi tinggi.
User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

Klo kita sering melihat berita2 kejahatan di tv swasta, maka bisa ditarik kesimpulan bahwa pengendalian emosi memegang peranan penting dalam kehidupan kita sehari2. Saya ambil contoh, misalkan kita sedang mengendarai mbl di jalan tol. Tiba2 dari arah kiri kita disalip begitu dekatnya, sehingga kita menjadi kaget dan secara reflek kita menginjak rem. Lalu apa yg akan kita lakukan, apakah mengejar mobil tsb dan menyalip kembali kendaraan tsb atau apakah kita akan lebih berhati2 lagi dalam mengendarai mobil.
Banyak kecelakaan yg terjadi di jalan tol krn kejadian tsb, tidak suka disalip lalu menyalip lagi kendaraan tsb dengan maksud memberikan pelajaran kepada pengendara tsb atau supaya skor menyalip menjadi sama. Dia bisa kenapa gua kaga bisa, apalagi mobil gua larinya kuenceng....
Klo sdh terjadi kecelakaan, maka apa yg bisa didapat selain kerugian materil juga bisa berakibat nyawa melayang (amit2 deh). Lantas apakah bisa mengembalikan nyawa org yg sdh meninggal, belum lagi pasti berurusan dgn pihak yg berwajib dan yg paling disesalkan adalah BEBAN yg ditanggung seumur hidup, krn telah menghilangkan nyawa orang lain.
Selain itu klo tidak bisa mengendalikan emosi, kita jadi sering marah2. Klo terlalu sering marah2, maka ada resiko terkena penyakit darah tinggi. Salah satu akibat dari darah tinggi adalah mulut /bibir menjadi menyon. Nah klo sdh begini siapa yg rugi, selain diri sendiri, belum lagi biaya berobatnya tidak murah alias akan membuang2 uang yg sebenarnya tidak perlu terjadi atau dapat dihindarkan.
Oleh sebab itu mulai dari sekarang marilah kita belajar mengendalikan emosi, berpikir dahulu sebelum bertindak apakah dapat merugikan orang lain atau tidak, supaya tidak menyesal di kemudian hari.
OK, semoga tulisan saya yg singkat ini dapat berguna bagi para pembaca sekalian. THANKS.
MitshuToyo
New Member of Mechanic Engineer
New Member of Mechanic Engineer
Posts: 1261
Joined: Mon Jan 21, 2008 15:00

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by MitshuToyo »

sjamsul wrote: Klo sdh terjadi kecelakaan, maka apa yg bisa didapat selain kerugian materil juga bisa berakibat nyawa melayang (amit2 deh). Lantas apakah bisa mengembalikan nyawa org yg sdh meninggal, belum lagi pasti berurusan dgn pihak yg berwajib dan yg paling disesalkan adalah BEBAN yg ditanggung seumur hidup, krn telah menghilangkan nyawa orang lain..
Hmmm.. beberapa waktu lalu gw di fowardin email temen.. mungkin email ini udah menyebar luas jg ke sebagian SMers.. kalau gak salah blom tak hapus emailnya..

Isinya ?
Ada empat atau lima buah Photo..
Photo pertama, ada gambar pantat Bus yang jebol dengan rongga mengaga besar. Bus ini berhenti di jalan.

Di Photo ke dua terlihat sebuah sedan kecil. Gambar di ambil dari belakang.. posisinya melintang di samping belakang Bus.

Nah.. Photo ke tiga dan seterusnya yang menyayat hati..

Di kursi pengemudi ada seorang anak muda, duduk terjepit.
Anak muda ini masih hidup,dengan beberapa luka kecil di wajahnya. Di photo itu terlihat sambil menangis dia menatap ke seseorang yang duduk di sampingnya.

Di jok sampingnya duduk seorang perempuan, mungkin kekasihnya atau adeknya. Tapi sayang sekali.. kondisi perempuan muda itu sangat mengenaskan, dengan kondisi kepala tidak utuh lagi. Mengerikan.. saya langsung mual melihatnya.

Rupanya sedan itu telah menghantam dengan begitu kerasnya pantat Bus, tetapi hanya separo saja di sisi penumpang.. karena posisi sedan yang lebih rendah, bumper bus langsung menghantam pilar A.

Kalau tabrakan itu terjadi waktu bus melaju 70 Km/h, pasti sedan itu 160-an Km/h..

Well.. speeding emang asik.. tapi kalau udah mencelakakan orang yang di cintai ?? apalagi kalau sekedar di panas2in di jalan trus ngebut.. ?

Ada beberapa tip untuk meredakan Amarah :

1. Basuh muka dengan air dingin..
2. Menghela nafas panjang beberapa kali..
3. Berteriak sekuat tenaga di lembah.. (Jangan di telinga orang ; ntar bonyok jadinya..)
4. Ber olah raga sampai capek..
Lagi nginjek rem..
User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

Dear MitshuToyo, kejadiannya kapan bro?.
esh
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10981
Joined: Mon Jun 09, 2008 10:51
Location: Tandes Surabaya
Daily Vehicle: Nissan Livina VL

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by esh »

@ MitshuToyo : kejadian seperti itu memang mengenaskan, sesal kemudian tiada berarti.

Belajar mengendalikan emosi penting sekali, karena pencegahan jauh lebih baik daripada menyesali akibatnya. :e-think:
User avatar
nescafe
Member of Mechanic Master
Member of Mechanic Master
Posts: 14333
Joined: Fri Apr 11, 2008 3:18
Location: jakarta

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by nescafe »

benar pak esh, manfaatnya akan dirasakan di kemudian hari :D
Permisii :ungg: ............................. :ngacir:
MitshuToyo
New Member of Mechanic Engineer
New Member of Mechanic Engineer
Posts: 1261
Joined: Mon Jan 21, 2008 15:00

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by MitshuToyo »

esh wrote:@ MitshuToyo : kejadian seperti itu memang mengenaskan, sesal kemudian tiada berarti.

Belajar mengendalikan emosi penting sekali, karena pencegahan jauh lebih baik daripada menyesali akibatnya. :e-think:
Betul Om, mungkin perlu dipakai istilah `Nyetir jangan marah ; Kalau lagi marah jangan nyetir..´ :e-wall:

@Sjamsul : Gak tahu jg kapan kejadiannya.. keliatannya di Singapore,masih ada sih emailnya,..
Lagi nginjek rem..
User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

MitshuToyo wrote:
esh wrote:@ MitshuToyo : kejadian seperti itu memang mengenaskan, sesal kemudian tiada berarti.

Belajar mengendalikan emosi penting sekali, karena pencegahan jauh lebih baik daripada menyesali akibatnya. :e-think:
Betul Om, mungkin perlu dipakai istilah `Nyetir jangan marah ; Kalau lagi marah jangan nyetir..´ :e-wall:

@Sjamsul : Gak tahu jg kapan kejadiannya.. keliatannya di Singapore,masih ada sih emailnya,..
MitshuToyo, klo gak keberatan tolong dong kirim gambarnya, sape tau bisa berguna buat yg lain2. thanks.
User avatar
blindzero
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 2391
Joined: Sat Dec 24, 2005 16:37
Location: Sparkling Surabaya

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by blindzero »

pernah liat tuh foto... kejadiannya di Malaysia, di jalan tol'nya. Mobilnya perodua kancil.... yang disini bernama daihatsu ceria. CMIIW
MitshuToyo
New Member of Mechanic Engineer
New Member of Mechanic Engineer
Posts: 1261
Joined: Mon Jan 21, 2008 15:00

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by MitshuToyo »

blindzero wrote:pernah liat tuh foto... kejadiannya di Malaysia, di jalan tol'nya. Mobilnya perodua kancil.... yang disini bernama daihatsu ceria. CMIIW
Oo,..di Malay ya ? Kirain di Singapore.. iya mobil sedannya kecil..

@Sjamsul : Jangan deh Om kalau di forum gini, fotonya terlalu ngeri & gak enak sama keluarga korban... :e-dance:
Tapi kalau mau, kasih tahu emailnya Om Sjamsul lewat PM.. ntar aku forward... :)
Lagi nginjek rem..
User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

MitshuToyo wrote:
blindzero wrote:pernah liat tuh foto... kejadiannya di Malaysia, di jalan tol'nya. Mobilnya perodua kancil.... yang disini bernama daihatsu ceria. CMIIW
Oo,..di Malay ya ? Kirain di Singapore.. iya mobil sedannya kecil..

@Sjamsul : Jangan deh Om kalau di forum gini, fotonya terlalu ngeri & gak enak sama keluarga korban... :e-dance:
Tapi kalau mau, kasih tahu emailnya Om Sjamsul lewat PM.. ntar aku forward... :)
Thanks ya
User avatar
blindzero
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 2391
Joined: Sat Dec 24, 2005 16:37
Location: Sparkling Surabaya

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by blindzero »

jgn di post ya foto foto yang disturbing begitu. Soalnya kita kan topiknya mengenai emosi. Atau foto disturbing ditaruh di topik SPG 18++ ya.... biar pada kapok yang sedang berharap HAHAHAHA
User avatar
TiongBahru_Ahbeng
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 1643
Joined: Thu Apr 19, 2007 6:15

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by TiongBahru_Ahbeng »

blindzero wrote:..............Atau foto disturbing ditaruh di topik SPG 18++ ya.... biar pada kapok yang sedang berharap HAHAHAHA

*GUBRAK!
User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

blindzero wrote:jgn di post ya foto foto yang disturbing begitu. Soalnya kita kan topiknya mengenai emosi. Atau foto disturbing ditaruh di topik SPG 18++ ya.... biar pada kapok yang sedang berharap HAHAHAHA
Maksud loe........, soalnye beneran kaga tau nih....
User avatar
edward
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 1640
Joined: Sat Mar 20, 2004 17:59
Location: in the globe

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by edward »

Dalam versi lain di sebutkan kalo si anak smp menggambar dan mencoret2 mobil kesayangan bapaknya!

IMHO:Orang yg tidak bisa mengendalikan diri adalah orang2 yg jauh dr ajaran agama...
apapun agamanya pasti mengajarkan rasa kasih dan sayang thd anak,istri,kerabat bhk sampai kpd sesama umat manusia...

Makanya cobalah tingkatkan benteng iman dalam diri agar tidak mudah emosi dan kalap.....

Avanza@2006>>>
Innova@2010>>>
EcoSport@2014 >>>
Black VRZ@2016
User avatar
blindzero
Member of Mechanic Engineer
Member of Mechanic Engineer
Posts: 2391
Joined: Sat Dec 24, 2005 16:37
Location: Sparkling Surabaya

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by blindzero »

sjamsul wrote:
blindzero wrote:jgn di post ya foto foto yang disturbing begitu. Soalnya kita kan topiknya mengenai emosi. Atau foto disturbing ditaruh di topik SPG 18++ ya.... biar pada kapok yang sedang berharap HAHAHAHA
Maksud loe........, soalnye beneran kaga tau nih....

foto disturbing dalam arti korban kecelakaan yang udah hancur berantakan. Pokoknya foto yg bisa mengganggu kenyamanan orang yg liat. Karena foto begituan ga diharapkan di forum ini.

Kan ada topik di SM ini yg tema'nya untuk SPG 18+only... di page 10 udah ada yg nunggu pic baru (yg jelas yg barusan GUBRAK!!) heheh... kalau dikasih foto yg korban kecelakaan dll kan bisa berabe jadinya :mrgreen:
User avatar
sjamsul
New Member of Mechanic Master
New Member of Mechanic Master
Posts: 10375
Joined: Mon Aug 25, 2008 17:56
Location: betawi barat

Re: Emosi, bisakah dikendalikan ?.

Post by sjamsul »

edward wrote:Dalam versi lain di sebutkan kalo si anak smp menggambar dan mencoret2 mobil kesayangan bapaknya!

IMHO:Orang yg tidak bisa mengendalikan diri adalah orang2 yg jauh dr ajaran agama...
apapun agamanya pasti mengajarkan rasa kasih dan sayang thd anak,istri,kerabat bhk sampai kpd sesama umat manusia...

Makanya cobalah tingkatkan benteng iman dalam diri agar tidak mudah emosi dan kalap.....
Dimana ada kemauan disitu ada jalan.