susah tidur, niiihhhh obatnye.........

[sjamsul]

Kadang2 klo lagi banyak kerjaan, tidurpun terganggu, jadi kurang tidur.
Begitu kerjaan selesai pengennya langsung tidur buat nguber kekurangan tidur, tapi celakanya tuh mata kaga mau kompromi alias sussah tidurnye.

Menghadapi hal ini ane jadi teringat masa kecil dulu, klo setiap hari sabtu suka dikasih minum kelapa muda, spy hari minggunye bisa tidur seharian. Nah, belakangan ane jadi kebiasaan klo tiap hari sabtu suka minum kelapa muda n biasanya malam harinya jadi gampang tidur.

Mungkin ada rekan2 yg pernah mengalami yg ane lakukan ato ada tips2 lain yg bisa bikin kite2 cepat tidur, tapi bukan minum obat tidur yah. Diharapkan yg alami.
Silahkan sharing disini, mudah2an bisa membantu rekan2 yg lain. tengkyu.

[sjamsul]

@doq:
Mungkin ini anjuran yg cukup berguna buat nt neh yg suka susah tidur. Mudah2an bisa mengatasi masalah nt.

[avansa]

Bro hitung angka satu sampai dua belas,trus ulang lagi ..lagi dan lagi.entar lama lama tidur..coba deh.

[sjamsul]

Bro hitung angka satu sampai dua belas,trus ulang lagi ..lagi dan lagi.entar lama lama tidur..coba deh.

udah pernah coba bro, tapi agak susah klo kepala lagi mumet.

[DennyJazzie]

Bro hitung angka satu sampai dua belas,trus ulang lagi ..lagi dan lagi.entar lama lama tidur..coba deh.

udah pernah coba bro, tapi agak susah klo kepala lagi mumet.

Biar ga nambah mumet.. pake kalkulator aja bos..

[TUFF Stough]

Siangnya minum double espresso (pake kopi robusta), malamnya tidur nyenyak + bangun tidur badan terasa segar-bugar.

[Abu2]

sehari2nya makan secukupnya, minum air putih diperbanyak, mudah2an tidur gampang...

[nescafe]

sebelum tidur.. gw biasanya minum nescafe, tp dgn sedikit air (agak kental) and tidur gw nyenyak2 ajah..

[imsus2c]

mungkin harus olahraga sampe keringetan habis2an dulu meneer sjam... habis keringetan kuyup kalo bisa disambung mandi aer hangat...

saya biasanya gitu, entah pagi, siang, ato malam, kalo habis keringetan kuyup gitu bawaanya langsung ngantuk.... (sebelum ngantuk sih biasanya lapar beraaat dulu )

[sjamsul]

mungkin harus olahraga sampe keringetan habis2an dulu meneer sjam... habis keringetan kuyup kalo bisa disambung mandi aer hangat...

saya biasanya gitu, entah pagi, siang, ato malam, kalo habis keringetan kuyup gitu bawaanya langsung ngantuk.... (sebelum ngantuk sih biasanya lapar beraaat dulu )

Olah raga ampe keringetan emang bagus n klo mo dapat bonus REMATIK boleh aja diteruskan dg mandi. Jadi klo kaga pengen dapat bonus rematik, sebaiknya hindarkan mandi saat keringetan, wlp pake air hangat.

klo abis olah raga malam, trus lapar, usahakan jangan makan nasi, cukup yg ringan2 aja, ato buah2an, krn bisa menyebabkan perut jadi maju spt perut ane. Klo dah begini susah deh buat mengembalikan ke posisi perut yg normal.

[esh]

mungkin harus olahraga sampe keringetan habis2an dulu meneer sjam... habis keringetan kuyup kalo bisa disambung mandi aer hangat...

saya biasanya gitu, entah pagi, siang, ato malam, kalo habis keringetan kuyup gitu bawaanya langsung ngantuk.... (sebelum ngantuk sih biasanya lapar beraaat dulu )

Olah raga ampe keringetan emang bagus n klo mo dapat bonus REMATIK boleh aja diteruskan dg mandi. Jadi klo kaga pengen dapat bonus rematik, sebaiknya hindarkan mandi saat keringetan, wlp pake air hangat.

klo abis olah raga malam, trus lapar, usahakan jangan makan nasi, cukup yg ringan2 aja, ato buah2an, krn bisa menyebabkan perut jadi maju spt perut ane. Klo dah begini susah deh buat mengembalikan ke posisi perut yg normal.

Makan yang ringan2 seperti makan kerupuk ya om?

[TUFF Stough]

Balon gas lebih ringan lagi Bro.

[Abu2]

makan kerupuk kulit aja, tanpa minum air

[nescafe]

hmm.. sepengalaman gw, minum minuman beralkohol dgn dosis yg tidak berlebihan jg bisa membuat tidur nyenyak..

[piterr]

tidur disamping istri sendiri...... pasti gampang tidurrr.... pulesss....... disamping istri tetangga....... kagak bisa tidur...... deg degan molo..... qiqiqiqiqi

kaboooooooeeerrrrr

[rambokampung]

Makan kangkung banyakan beneran bisa cepet tidur gak? Hehehehe

Tanding tempur sama istri tiap malam pasti cepet tidur hahahaha

[GTR]

rambo sekarang tempurnya sama istri ya kapan nih keluar filmnya.....
mana makannya sekarang kangkung lagi...

Makan kangkung banyakan beneran bisa cepet tidur gak? Hehehehe

Tanding tempur sama istri tiap malam pasti cepet tidur hahahaha

[Abu2]

hmmm...kalo kita susah tidur, ya cari aja yg bisa tidurin kita..

[nescafe]

rambo sekarang tempurnya sama istri ya kapan nih keluar filmnya.....
mana makannya sekarang kangkung lagi...

Makan kangkung banyakan beneran bisa cepet tidur gak? Hehehehe

Tanding tempur sama istri tiap malam pasti cepet tidur hahahaha

kalau makannya bayem jd popeye.. ga rambo lg..

[ZombiEE]

frisitas ato xanax ato lapifed aza...sgt manjur.//tapi jgn lbh 1 biji yah:)

[rambokampung]

rambo sekarang tempurnya sama istri ya kapan nih keluar filmnya.....
mana makannya sekarang kangkung lagi...

kalau makannya bayem jd popeye.. ga rambo lg..

Hahaha namanya juga Rambokampung yah makanannya pecel lele sama tempe bacem hehehe
Maklum lagi krisis ekonomi jadi cari makanannya yang murah2 aja. Kalo perlu cari gratisan hahaha

[Risol1]

tidur disamping istri sendiri...... pasti gampang tidurrr.... pulesss....... disamping istri tetangga....... kagak bisa tidur...... deg degan molo..... qiqiqiqiqi

kaboooooooeeerrrrr

Dengerin tuh nasihat dari yg udah pengalaman tidur disamping istri tetangga huehuehuehue.....

[imsus2c]

frisitas ato xanax ato lapifed aza...sgt manjur.//tapi jgn lbh 1 biji yah:)

meneer djombie gimana sih , meneer TS-nya ga mo obat tuh...maunya yg alami hehehe

kalo mo obat murmer...pake aja CTM...

[TUFF Stough]

Pake pentogin aja, dijamin... PINGSAN!

[nescafe]

bener bro, Pentogin 500...

dosis tinggi..