susah tidur, niiihhhh obatnye.........

[sjamsul]

bener bro, Pentogin 500...

dosis tinggi..

pentogin apaan sih nes?.
apakah kepalanya di pentog2in ke tembok yah?.

[GTR]

num antimo aja...

[nescafe]

bener bro, Pentogin 500...

dosis tinggi..

pentogin apaan sih nes?.
apakah kepalanya di pentog2in ke tembok yah?.

nah.. itu dye..

[supereddy]

cobain nonton film yang membosankan/ berita2 yang banyak angka2nya, seperti blomberg , cnn dsb, lama2 juga ngantuk sendiri.....efek ini sih bekerja baik di gua....semoga berhasil

[supereddy]

streslah penyebab utama sulit tidur, sadar/tidak disadari.....usahakan untuk relaks.....yoga bisa membantu....tapi efeknya memang lama, tapi meyakinkan......cobalah semoga berhasil.....dan pola hidup sebaiknya teratur.....seperti
pola makan, dan segala rutinitas harus/usahakan teratur....terlalu lama berada di jalan juga apalagi macet bisa menyebabkan sulit tidur, karena perputaran udara di jalan yang tidak segar mempengaruhi otak kita, sehingga stress datang....dan sekali lagi streslah penyebab utama sulit tidur.......memang sulit dengan kondisi kita bekerja yang banyak menghabiskan waktu di jalan dan tempat kerja yang mungkin sirkulasi udara nggak bagus, di tempat ber-ac juga tidak menjamin bagus, kalo sistem acnya nggak kerawat, malah bisa jadi boomerang buat kesehatan kita.....dan itu juga menyebabkan stress ke otak dan badan kita tanpa disadari...akibatnya ya salah satunya sulit tidur......jadi usahakanlah hidup sehat, walau sulit tetapi kualitas hidup harus ditingkatkan dan itu membutuhkan perjuangan....kadang narsisme (mencintai diri sendiri melebihi yang lain) ada perlunya juga disini...Dimana kita mencintai diri kita sendiri, maka disanalah kita bisa membangkitkan gairah dan semangat hidup...dan ini membuat tubuh kita merasa dicintai....Jiwa dan raga bisa menyatu, akibatnya tubuh semakin sehat dan kuat......semoga membantu bro...thanks......

[supereddy]

obat2an membantu, tapi jangka panjang menjadi masalah juga seperti efek samping dsb....lebih baik mencoba untuk hidup sehat ......obat2an adalah opsi paling akhir......kalau sangat terpaksa sekali......

[Abu2]

ada saran jg neh....
ge pernah nyobain

jika yg jarang begadang , trus pada suatu waktu mesti begadang ampe tengah malam, misal ampe jam 1 ato jam 2, nah, usahakan jangan tengok2 itu jam, sampe kita terlelap. Kalo bisa, kita gak boleh sampai tau tau tidurnya jam berapa.
Besok paginya mudah2an bangun pagi , akan terbangun seperti biasa.

[doq]

hehehe........jd terharu sy punya oom yg bkn cm propesor aki, tapi jg jago nidurin orang.......ehhh, bikin orang gampang tidur maksudnya wkwkwkwkwkwkw

kelapa muda ya? pk es ato gmana tu oom?
btw.....skarang2 ini seh penyakit syusyah tidurnya lagi jd berkah.....soalnya lg ngebut banyak kerjaan sampe d bawa pulang segala hehehehehe.......jadinya rada jarang online pula ney

[nescafe]

@doq: waduh... ga tidur2 donk ente? (kecuali kalau ada nyonya besar dr bandung) wkwkwkwkw....

........

[sjamsul]

hehehe........jd terharu sy punya oom yg bkn cm propesor aki, tapi jg jago nidurin orang.......ehhh, bikin orang gampang tidur maksudnya wkwkwkwkwkwkw

kelapa muda ya? pk es ato gmana tu oom?
btw.....skarang2 ini seh penyakit syusyah tidurnya lagi jd berkah.....soalnya lg ngebut banyak kerjaan sampe d bawa pulang segala hehehehehe.......jadinya rada jarang online pula ney

Itu artinye ane adalah seorang yg penuh perhatian ama sesama...... cieeeeee......

tergantung kesukaan doq, mau pake es trus ditambain gula juga boleh, tapi klo bisa habiskan satu buah kelapa muda, jangan kelapa tua krn kelapa tua biasanye buat bikin santan.
Ada baiknya diminum hari sabtu siang, ntar malamnya saat tidur jadi gampang deh, krn badan jadi lemes n mata bawaannye jadi berat shg maunya tidur melulu. Esoknya pas bangun badan terasa segarrrrr.............
Nah silakan mencoba, mudah2an berhasil.

[nescafe]

hehehe........jd terharu sy punya oom yg bkn cm propesor aki, tapi jg jago nidurin orang.......ehhh, bikin orang gampang tidur maksudnya wkwkwkwkwkwkw

kelapa muda ya? pk es ato gmana tu oom?
btw.....skarang2 ini seh penyakit syusyah tidurnya lagi jd berkah.....soalnya lg ngebut banyak kerjaan sampe d bawa pulang segala hehehehehe.......jadinya rada jarang online pula ney

Itu artinye ane adalah seorang yg penuh perhatian ama sesama...... cieeeeee......

tergantung kesukaan doq, mau pake es trus ditambain gula juga boleh, tapi klo bisa habiskan satu buah kelapa muda, jangan kelapa tua krn kelapa tua biasanye buat bikin santan.
Ada baiknya dimakan hari sabtu siang, ntar malamnya saat tidur jadi gampang deh, krn badan jadi lemes n mata bawaannye jadi berat shg maunya tidur melulu. Esoknya pas bangun badan terasa segarrrrr.............
Nah silakan mencoba, mudah2an berhasil.

inget tuh.. se batok2nya yeee... inget!!!!

[sjamsul]

@doq:

maksud ane diminum airnya aja yah, jangan ama batok2nye nt telen.


Emang hari gene banyak sekali racun2 yg salah kaseh pengarahan......... huahahahaha............. contohnya di atas.......... rajanye kopi salah tangkep maksud ane neh.........hehehehe.............

[nescafe]

@doq:

maksud ane diminum airnya aja yah, jangan ama batok2nye nt telen.


Emang hari gene banyak sekali racun2 yg salah kaseh pengarahan......... huahahahaha............. contohnya di atas.......... rajanye kopi salah tangkep maksud ane neh.........hehehehe.............

atau enggak, timpuk aje kepala oom doq pake kelapa muda... tidur dah dye? beres khan?

ahh.. siapa bilang salah ngerti? wong cm menjelaskan isi tulisan diatas koq...


(ini pak sjamsul pasti ketawa ngakak)

[sjamsul]

tau aja lw nes................... hehehe.........., tapi untungnye kaga pake kesundut rokok bibir gw...............

[frandika]

biar gampang bobok yg utama pikiran harus rileks dan plong, nah yg selalu bikin plong ya kalo abis "gituan" kalee yeee .. pak tiong biasanya sependapat kalo opini kayak gini

[kevin w]

um,... kalo minum kopi bagaimna????
katanya kopi tuh kalo di minum pada malam hari biasanya langsung ngantuk...

[doq]

@doq: waduh... ga tidur2 donk ente? (kecuali kalau ada nyonya besar dr bandung) wkwkwkwkw....

........

wkwkwkwkw........tau aja oom nes, siangnya ngebut beresin kerjaan......malemnya "ngebut" juga wakakakakakaka

@doq:

maksud ane diminum airnya aja yah, jangan ama batok2nye nt telen.


Emang hari gene banyak sekali racun2 yg salah kaseh pengarahan......... huahahahaha............. contohnya di atas.......... rajanye kopi salah tangkep maksud ane neh.........hehehehe.............

atau enggak, timpuk aje kepala oom doq pake kelapa muda... tidur dah dye? beres khan?

ahh.. siapa bilang salah ngerti? wong cm menjelaskan isi tulisan diatas koq...


(ini pak sjamsul pasti ketawa ngakak)

wahhh sy g biasa ky oom nes klo makan kelapa utuh sebatok2nye............................










pantesan oom nes buled ky kelapa wkwkwkwkwkw

[nikki]

Wah,gw sering bgt susah tidur.. Biasanya klo pgn tdr lebih awal supaya bs bgn pagi eh malah jd ga bs tdr sm skali.. Klo keseringan olahraga/kecapean jg bs jd faktor susah tdr (overtraining).solusinya..
Yg alami cthnya:
- Mandi + keramas
- minum air kelapa (kalo yg simple minum fat*gon hydro
- makan lagi
- minum coklat panas
- yg terakhr rada ekstrim nih.. Mm.. Wah ga enak ngmngnya.. Hahaha.. Djamin begitu keluar,lemes,lgsg ngantuk..hehe

Yg ga alami cthnya:
- minum obat sakit kepala trimenza
- minum otede (ni obat manjur bgt)
- minum lelap (kurang manjur tapi)

Bener nes minum alkohol emg bs bkin enak tdr, tp bukan bir/ pletokan ya.. Whiskey2 gt lah.. 1-3 shot jg udah enak.

[ZombiEE]

minum red wine aza dikit..pulas sih...

[nikki]

Nah.. Wine jg bisa.. Hoho..

[nescafe]

minum red wine aza dikit..pulas sih...

kemahalan.. cap tikus or newport aza..

[esh]

minum red wine aza dikit..pulas sih...

kemahalan.. cap tikus or newport aza..

Bukannya minuman beralkohol dilarang?

[doq]

hmmm.......klo minum alkohol sy malah lupa ingatan wkwkwkwkwkwkwkw.........tidur seh eventually

[nescafe]

cuman ga jelas.. ketiduran, ditidurin atau nidurin..

[doq]

bwakakakakakakaka...............iya ya, baru kepikiran jg tu..........